Berikut ini adalah beberapa langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi sesak napas, setidaknya sampai ambulans tiba atau ketika membawa korban ke rumah sakit. Berikut adalah beberapa pertolongan pertama pada sesak napas yang wajib diketahui, di antaranya:
1. Atur Posisi Tubuh Senyaman Mungkin
Langkah pertama yang bisa dilakukan saat melihat seseorang mengalami sesak napas adalah dengan membantu mengatur posisi tubuh yang paling membuatnya nyaman. Meski banyak cara yang bisa dilakukan agar korban mendapatkan aliran udara lebih banyak—seperti tangan di atas kepala untuk memaksimalkan ekspansi dada—setiap orang memiliki posisi nyaman yang berbeda-beda, jadi biarkan korban memutuskan posisi apa yang paling nyaman.
2. Atasi Penyebab Sesak Napas
Pertolongan pertama pada sesak napas berikutnya yang bisa dilakukan adalah dengan mengenali kondisi yang menyebabkan seseorang mengalami sesak napas. Tabung oksigen biasanya digunakan untuk seseorang yang memiliki masalah dengan paru-parunya. Selain itu, Anda juga bisa membantu korban untuk menggunakan obat yang biasanya digunakan misalnya asthma inhaler.
3. Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)
Pertolongan lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan memeriksa saluran pernapasannya atau denyut nadinya. Jika diperlukan mulailah untuk melakukan CPR. Ini adalah teknik kompresi dada dan pemberian napas buatan pada seseorang yang pernapasannya terhenti, serangan jantung, atau tenggelam.
4. Mengendurkan Pakaian
Kendurkan semua pakaian atau aksesoris (terutama di sekitar leher) apapun yang melekat pada tubuh korban. Pakaian yang ketat dapat membuat korban kesulitan untuk bernapas.
5. Menjaga Suasana Tetap Tenang
Sesak napas bisa membuat kepanikan, baik pada korban maupun orang-orang di sekitarnya. Oleh karena itu, pertolongan pertama pada sesak napas yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga keadaan tetap tenang. Jika diketahui ada riwayat sesak napas akibat kecemasan, ajak bicara korban dengan tenang dan cobalah untuk mengurangi stres dengan mengidentifikasi rasa takut. Bawa korban ke tempat yang lebih tenang.
6. Mengistirahatkan Tubuh
Selain menjaga suasana tetap tenang, usahakanlah korban untuk tidak banyak bergerak karena akan banyak mengeluarkan energi. Semakin banyak energi yang dikeluarkan, semakin banyak oksigen yang digunakan dan semakin sedikit napas yang dirasakan.
7. Memberikan Aspirin
Jika sesak napas disebabkan oleh serang jantung, Anda bisa membantunya untuk mengonsumsi aspirin. Aspirin adalah obat untuk mengurangi pembekuan darah. Dikenal sebagai obat pengencer darah, obat ini digunakan untuk penderita penyakit jantung, serangan jantung, atau stroke.
8. Hubungi Nomor Telepon Darurat
Setelah Anda berhasil membuat korban dan suasana sekitarnya terasa nyaman selama 2 sampai 3 menit. Anda bisa mencoba untuk menghubungi nomor telepon darurat atau rumah sakit terdekat. Sesak napas memiliki banyak penyebab dan beberapa di antaranya cukup serius.
Dalam skenario terburuk, sesak napas disebabkan oleh serangan jantung, masalah paru-paru yang tiba-tiba, atau keracunan. Semua kondisi tersebut dapat mengancam jiwa, sehingga panggilan darurat benar-benar diandalkan.
SUMBER;https://doktersehat.com/pertolongan-pertama-pada-sesak-nafas/
Ruang Relawan PMI 